"Czy jestem uzależniony od mediów społecznościowych?" Rozwiąż nasz NOWY QUIZ
"Czy jestem uzależniony od mediów społecznościowych?" to jedno z najczęściej wyszukiwanych pytań w Google. I jest to jedno z pytań, które najczęściej zadaje się nam w Time To Log Off. Spędziliśmy więc ostatnie kilka tygodni pracując nad nowym interaktywnym quizem , który może pomóc Ci odpowiedzieć na to pytanie i miejmy nadzieję, że uspokoi Twój umysł.
"Czy jestem uzależniony od mediów społecznościowych?"
Istnieje kilka charakterystycznych znaków, które określają, czy jesteś uzależniony od mediów społecznościowych (nie, nie powiemy Ci w tym poście, naprawdę chcemy, abyś wziął udział w quizie!) i zaprojektowaliśmy nasz nowy quiz, aby sprawdzić, jak ściśle pasujesz do klasycznej definicji uzależnienia od mediów społecznościowych. Uzależnienie od mediów społecznościowych jest tak zwane "uzależnieniem od procesu" podobnym do uzależnienia od hazardu, zakupów, a nawet ćwiczeń. To nie to samo, co uzależnienie od substancji (takich jak alkohol lub narkotyki), ale wpływ na twoje życie może być bardzo podobny.
W naszym najlepiej sprzedającym się kursie cyfrowego detoksykacji wyjaśniamy wszystko o przekonującym przemyśle technologicznym w Dolinie Krzemowej i o tym, jak wiele z tego, co robimy w cyfrowym świecie, ma na celu "zaczepienie" nas i zwiększenie dopaminy (substancji chemicznej dobrego samopoczucia) w naszych mózgach. Uzależnienie od mediów społecznościowych jest jednym z nieuniknionych rezultatów. Quiz, który zaprojektowaliśmy, ma być zabawnym spojrzeniem na to, czy spędzasz zbyt dużo czasu w Internecie, ale jeśli jesteś zaniepokojony, zawsze powinieneś udać się do specjalisty ds. Zdrowia psychicznego, aby omówić swoje nawyki, jeśli uważasz, że mogą wymykać się spod kontroli.
Quiz zawiera tylko dziewięć pytań, które są zwodniczo proste, ale mają na celu zbadanie twoich nawyków – i, co ważne, jak się czujesz ze swoimi nawykami.
Nasz quiz uzależnienia od mediów społecznościowych (między innymi):
- Ile masz kont?
- Jak często inni ludzie komentują (negatywnie) Twoje użycie?
- Jak często sprawdzasz media społecznościowe?
- Czy próbowałeś wyciąć? Jak trudno ci było to znaleźć?
- Czy Twój nawyk w mediach społecznościowych zakłóca resztę Życia?
Jeśli nie martwisz się uzależnieniem od mediów społecznościowych, mamy dwa inne quizy w interaktywnej sekcji quizów na naszej stronie internetowej. Spójrz, a jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, dlaczego nie spróbować żadnego z nich?
"Czy jestem uzależniony od mojego smartfona?"
Nasz najpopularniejszy quiz na naszej stronie internetowej nasz quiz "Czy jestem uzależniony od mojego smartfona?"" jest jednym ze sposobów na ustalenie, czy to Ty, czy Twój smartfon, jesteś odpowiedzialny za Twoje codzienne nawyki.
Nasz quiz uzależnienia od smartfona zapyta Cię:
- Ostatnim sprawdzaniem telefonu.
- Gdzie jest Twój telefon, gdy śpisz.
- Jak często Twój telefon jest pierwszą rzeczą, którą sprawdzasz rano.
I inne pytania mające na celu narysowanie obrazu twoich nawyków. Spróbuj.
"Czy potrzebuję cyfrowego detoksu?"
Kiedy wykonasz jeden (lub oba) quizy uzależnień, warto spróbować zadać sobie pytanie "czy potrzebuję cyfrowego detoksu?".
Weź udział we wszystkich trzech naszych zabawnych interaktywnych quizach i sprawdź swoje nawyki
Możesz nawet spróbować wszystkich trzech naszych quizów (każdy quiz zajmuje około trzech minut) lub nawet polecić je znajomym i rodzinie. A jeśli masz jakieś pomysły na inne quizy, które możemy opracować – skontaktuj się z nami!
Jeśli uważasz, że możesz być uzależniony od mediów społecznościowych, smartfona lub uważasz, że możesz potrzebować przerwy od cyfrowego świata – weź kopię naszej nowej książki: Mój mózg ma zbyt wiele otwartych kart. Dostępne do zamówienia tutaj.
Aby dokładniej poznać koncepcję cyfrowego dobrego samopoczucia i wziąć ze sobą cyfrowy detoks, zapoznaj się z naszym kursem online Jak zrobić cyfrowy detoks: ostateczny przewodnik po cyfrowym samopoczuciu
