Zasoby dotyczące nadużywania alkoholu i narkotyków

Nadużywanie alkoholu,   nadużywanie narkotykówi uzależnienie behawioralne to złożone tematy, które obejmują czasami oszałamiający wachlarz problemów, informacji i podejść. Kiedy Ty lub ktoś, kogo kochasz, jest uzależniony od substancji lub zachowania, znalezienie ludzi i zasobów w celu zapewnienia pomocy może być trudne. To, czego potrzebujesz, to opcje, odpowiedzi i zrozumienie. Możesz potrzebować wskazówek w sortowaniu ogromnej liczby alternatyw, abyś mógł dokonać najlepszych możliwych wyborów w swojej wyjątkowej sytuacji. Zasoby dotyczące nadużywania alkoholu i narkotyków w tej sekcji umożliwiają zawężenie uwagi, pomagając znaleźć konkretne informacje, które rozwiązują Twoje obawy. Uzależnienia   zaczynają się od pojedynczego działania, które stopniowo lub szybko przeradza się w nadużycie, ponieważ jednostka musi przyjmować coraz więcej substancji, aby uzyskać pożądany efekt. Późniejsze zmiany w chemii mózgu i innych układów w ciele sprawiają, że osoba jest tak zależna od leku, że po zatrzymaniu leku pojawia się wiele objawów. Konkretna ścieżka, którą dany narkoman podąża do uzależnienia, zależy od wielu czynników, w tym historii rodziny, ogólnego zdrowia fizycznego i psychicznego, wieku, płci, systemu wsparcia społecznego i genetyki.  Program leczenia   musi dotyczyć unikalnej kombinacji tła, wyzwań, gotowości i gotowości do zmiany każdej osoby, jeśli ma być skuteczny w przerywaniu cyklu uzależnienia. Sugerujemy, abyś wykorzystał te zasoby uzależnienia nie tylko do poinformowania się o problemach, z którymi borykasz się Ty lub Twoja ukochana osoba, ale także do stworzenia podstaw, z których możesz przejść do   trwałego powrotudo zdrowia .

Definiowanie typowych terminów uzależnień

Każda dogłębna dyskusja na temat nadużywania alkoholu, nadużywania narkotyków lub uzależnienia behawioralnego obejmuje terminy, które mogą nie być znane przeciętnej osobie. Znaczna część terminologii pochodzi ze środowisk medycznych i naukowych. Terminy medyczne, takie jak dopamina, opioid i glutaminian, są używane do wyjaśnienia mechanizmów lub skutków uzależnienia. Nawet nazwy substancji, które mogą być nadużywane, mogą prowadzić do nieporozumień. Słownik uzależnień jest jednym z naszych zasobów uzależnień, które mogą pomóc wyjaśnić i demistyfikować informacje, które mogą być prezentowane osobie uzależnionej i osobom w ich życiu, gdy szuka się leczenia. Lepsze zrozumienie informacji może sprawić, że proces wyboru skutecznego leczenia będzie prostszy i mniej stresujący. Przeczytaj   słownik uzależnień, który zebraliśmy tutaj, aby dowiedzieć się więcej.

Statystyki

Szeroka gama badań naukowych pokazuje, jak powszechny i poważny stał się problem nadużywania substancji i   uzależnień behawioralnych.   Niektóre najnowsze statystyki dotyczące zasobów związanych z nadużywaniem substancji obejmują:2

  • Koszty nadużywania substancji (alkoholu, tytoniu i nielegalnych narkotyków) kosztują Stany Zjednoczone ponad 740 miliardów dolarów rocznie w związku z utratą produktywności w pracy oraz kosztami opieki zdrowotnej i przestępczości.
  • W 2017 r. odnotowano ponad 72 000 zgonów z powodu przedawkowania narkotyków.
  • W tym samym roku największy wzrost liczby zgonów z powodu przedawkowania dotyczył fentanylu i innych syntetycznych opioidów, które stanowiły około 30 000 tych zgonów.
  • W 2009 r. liczba wizyt w izbie przyjęć związanych z narkotykami wyniesiła prawie 4,6 mln.
  • Od 2017 roku wapowanie było bardziej popularne wśród nastolatków niż nadużywanie opioidów.
  • W tym samym roku 71% seniorów szkół średnich nie uważało codziennego palenia marihuany za szkodliwe; 5,9% stwierdziło, że pali narkotyk codziennie.

Znajomość niektórych z tych statystyk może pomóc osobom nadużywającym substancji, uzależnionym od zachowań oraz ich rodzinom i przyjaciołom zrozumieć, jak powszechne są tego rodzaju zachowania i zapewnić ich, że nie są sami w walce z uzależnieniem i potrzebują pomocy. Ponadto poznanie potencjalnych zagrożeń związanych z dalszym nadużywaniem substancji lub angażowaniem się w ryzykowne zachowania może stanowić potrzebną motywację dla osoby do poszukiwania leczenia.

Pomocne zasoby dla alkoholików i uzależnionych

Ośrodki odwykowe oferują osobom uzależnienia od narkotyków lub alkoholu i objawom odstawienia bezpieczne miejsce do uzyskania pomocy i odzyskania kontroli nad swoim życiem. Istnieje wiele rodzajów ośrodków rehabilitacyjnych, z których każdy oferuje specjalistyczne leczenie i różne programy rehabilitacyjne. Czytaj więcej Powrót do zdrowia po nadużywaniu alkoholu i narkotyków jest wyzwaniem, do którego najlepiej podejść indywidualnie. Zasoby dotyczące nadużywania narkotyków i nadużywania alkoholu mają wiele wspólnych składników; istnieją jednak istotne różnice w potrzebach terapeutycznych osób nadużywających tych substancji. Uzyskanie najlepszych wyników wymaga starannego dopasowania interwencji, procesów leczenia, a nawet ustawień rehabilitacyjnych do sytuacji każdej osoby. Gorące linie rehabilitacyjne mogą pomóc osobom nadużywacym substancji i ważnym osobom w ich życiu określić, które placówki leczenia i metody najlepiej będą służyć ich celom. Celem w dostarczaniu zasobów związanymi z nadużywaniem narkotyków jest zawsze pomoc osobom nadużywającym substancji w radzeniu sobie z uzależnieniem i powrocie do zdrowego funkcjonowania we wszystkich dziedzinach życia, w tym w relacjach, pracy i osobistym / duchowym spełnieniu.

Pytania, które należy zadać, gdy dzwonisz

Wiele osób denerwuje się, gdy po raz pierwszy dzwonią na gorącą linię w celu uzyskania informacji na temat leczenia uzależnień od narkotyków lub alkoholu. Nie są pewni, co powiedzieć lub czego oczekiwać od osoby po drugiej stronie linii, co jest całkowicie normalne. Przygotowanie i zapisanie kilku pytań przed zadzwonienie może pomóc Ci poczuć się mniej niespokojnym i bardziej przygotowanym. Oto kilka potencjalnych pytań, które należy zadać konsultantowi infolinii, gdy zadzwonisz:

  • Jaka jest pierwsza rzecz, którą powinienem zrobić, aby oczyścić się z narkotyków (lub alkoholu)?
  • Czy w pobliżu znajdują się medyczne urządzenia detoksykacyjne?
  • Jakie programy rehabilitacji szpitalnej i ambulatoryjnej są w mojej okolicy?
  • Które z nich biorą moje ubezpieczenie?
  • Które z nich przyjmują osoby bez ubezpieczenia?
  • Jakie są moje opcje płatności za leczenie oprócz ubezpieczenia?
  • Czego powinienem oczekiwać od programu detoksykacji?
  • Czego mogę oczekiwać od programu rehabilitacji szpitalnej lub ambulatoryjnej?

Znalezienie odpowiedzi na te pytania to dobry początek. Powinieneś również być przygotowany na dostarczenie konsultantowi infolinii informacji na temat swojej (lub ukochanej osoby) historii nadużywania substancji, w tym tego, które leki regularnie nadużywasz, jak długo ich nadużywasz, jakie (jeśli w ogóle) zaburzenia zdrowia psychicznego masz (np. Depresja, PTSD, choroba afektywna dwubiegunowa) oraz informacje o ubezpieczeniu. Pomoże Ci to w pełni wykorzystać połączenie z infolinią.

Gorące linie leczenia uzależnień od narkotyków i alkoholu

Te renomowane organizacje zapewniają gorące linie, które oferują bogactwo informacji, które pomoże Ci zacząć:

Behawioralne zasoby zdrowotne

Chociaż częściej słyszy się o ludziach uzależnionych od substancji chemicznej, takiej jak alkohol lub   kokaina,mogą również uzależnić się od zachowań. Mechanizm uzależnienia jest podobny w przypadku nadużywania substancji i zachowań, ponieważ oba wytwarzają dopaminy, które stymulują ośrodki przyjemności w mózgu. Powszechne uzależnienia behawioralne obejmują zaburzenia odżywiania, hazard, zakupy, miłość, pornografię, seks, gry wideo i Internet. Seks jest naturalną częścią życia. Ułatwia prokreację i może zwiększyć intymność między romantycznymi partnerami. Podobnie jak wiele innych rzeczy w życiu, może jednak zaszkodzić zdrowiu i dobremu samopoczuciu danej osoby, gdy zostanie doładany do skrajności. Uzależnienie od seksu jest stanem, w którym osoba rozwija niezdrową fiksację na punkcie seksu. Ten stan obejmuje również hiperseksualność, w której osoba doświadcza częstych lub zwiększonych popędów seksualnych lub aktywności. Uzależnienia od seksu i   pornografiisą powiązanymi zaburzeniami. Osoby uzależnione od seksu mają przymus angażowania się w aktywność seksualną, niezależnie od tego, czy ta aktywność obejmuje masturbację, czy seks z inną osobą. Kiedy nie uprawiają seksu, uzależnieni od seksu często o tym myślą. Ich wyczyny mogą zapewnić poczucie podniecenia lub podboju, lub mogą służyć jako ucieczka od poczucia niepokoju lub niskiej samooceny. Uzależnieni seksualnie mogą stawiać się w niebezpiecznych sytuacjach, aby nakarmić swoją eskalującą potrzebę karmienia uzależnienia. Pornografia może stanowić środek podniecenia dla uzależnionego od seksu, ale nie jest głównym celem uzależnienia. Z drugiej strony dla uzależnionych od pornografii czytanie lub oglądanie pornografii napędza przymus. Podczas gdy niektórzy uzależnieni od pornografii angażują się w kompulsywną masturbację, inni mają mniejsze zainteresowanie aktywnością seksualną. Uzależnienia od seksu i pornografii są postępujące i mogą prowadzić do uszkodzenia relacji, utraty pracy i izolacji. Według National Survey of Problem Gambling Services z 2013 roku, około 5,77 miliona mieszkańców USA miało problem z hazardem, który był wystarczająco znaczący, aby uzasadnić leczenie.Uzależnienie od gier wideo coraz częściej staje się również problemem i jest uważane za zaburzenie kontroli impulsów, podobne do   uzależnienia od hazardu. Oba zaburzenia obejmują konkursy i przytłaczające pragnienie wygranej. Zarówno w przypadku uzależnień od hazardu, jak i gier wideo, Internet oferuje łatwy dostęp i wiele możliwości reagowania na pragnienie uzależnionego na kolejny haj. Gry fabularne i gry domenowe dla wielu użytkowników stają się gotową poprawką dla osób z przymusem angażowania się w walkę fantasy, wygrywania misji i konkurowania o wyższe wyniki. Wirtualny świat może również stać się sposobem na uniknięcie problemów w codziennym życiu i relacjach twarzą w twarz. Kompulsywne wydawanie pieniędzy i   kompulsywne zakupy   to zachowania podobne do uzależnień od jedzenia. Często zaczynają się jako sposób radzenia sobie z depresją, samotnością, gniewem lub lękiem. Pożądane poczucie mocy, podniecenia i kontroli, które tworzy zachowanie, nie trwa długo, a uzależniony od zakupów może czuć się jeszcze bardziej przygnębiony lub niespokojny. Cykl uzależnień skłania zakupoholiczką do robienia większych zakupów i wydawania więcej, aby poradzić sobie z rosnącym poczuciem wstydu, strachu i izolacji, gdy próbuje ukryć zakupy i rosnące zadłużenie na kartach kredytowych. Leczenie zwykle obejmuje poradnictwo, grupy wsparcia i zmiany zachowań.  

Gorące linie uzależnień od zdrowia behawioralnego

Kiedy dzwonisz na gorącą linię, aby uzyskać więcej informacji na temat leczenia behawioralnego, możesz odczuwać ten sam niepokój, co dzwonienie na gorącą linię ds. Nadużywania substancji. Jednak zasady są takie same dla obu: osoby obsadzające gorące linie to troskliwi, przeszkoleni ludzie, którzy po prostu chcą pomóc. I możesz zadać te same pytania wymienione powyżej, gdy do jednego z nich zadzwonisz. Kilka opcji, do których możesz zadzwonić, gdy będziesz gotowy, aby uzyskać pomoc w zaburzeniach zachowania, obejmują:

Niezależnie od tego, czy Ty lub ktoś bliski jest zaniepokojony nadużywaniem substancji lub uzależnieniem behawioralnym, ważne jest, aby sięgnąć po pomoc już dziś.

Źródeł

  1. Narodowy Instytut ds. Nadużywania Narkotyków. (2018). Nadużywanie narkotyków i uzależnienie.
  2. Narodowy Instytut ds. Nadużywania Narkotyków. (2017). Trendy i statystyki.
  3. Problem Gambling Solutions, Inc. (2014). 2013 Krajowe badanie problemów z hazardem.
  4. Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego. (2016). Zaburzenia odżywiania.

Czas odzyskać kontrolę. Wyzdrowienie JEST możliwe i TY na to zasługujesz! ❤️